: :
Queue

تعدادی از داوطلبان کنکور از منابع و جزوات کیهان استفاده می کنند و همچنین از برنامه ای اصولی و علمی برای رتبه برترشدن ( مانند آقای حلاجیان و خانم ابراهیم نژاد) استفاده می کنند.اما خیلی از دوستان در ابتدای راه، در پایبند بودن به برنامه و متمرکز بودن بر مطالعات مسئله دارند.مشاوران نیز به تناسب شرایط هر دانشجو نکاتی را به آنها می گویند اما نکته ای که درمورد همه دانشجویان صدق می کند این است که بسیاری از دانشجویان در ابتدای مطالعه ی خود قصد دارند با تعداد ساعات بالا ( مثلا 6 ساعت در روز) شروع کنند اما افرادی که عادت به مطالعه یا پشت میز نشینی ندارند، ممکن است از نظر جسمی، ذهنی و روانی آمادگی  آمادگی چندین ساعت مطالعه مستمر را نداشته باشند و درنهایت خودشان را با دیگران مقایسه کنند و احساس ناکامی بکنند و سپس در سیکل معیوب از دست دادن انگیزه، مطالعه کمتر، به طبع کاهش بیشتر انگیزه و….. گرفتار می شوند. برای از بین بردن این سیکل، از این روش استفاده می کنیم که موبایل را در ابتدا بر روی 15 دقیقه تنظیم می کنیم و پس از 15 دقیقه مطالعه، 10 دقیقه استراحت می کنیم و مطالعه به همین شکل ادامه می یابد.به تدریج این زمان به 25، 35 و 45 دقیقه مطالعه میرسد و معمولا به بیشتر از 45 دقیقه نمیرسیم زیرا بعد از این تایم تمرکزمان کاهش می یابد.بهتر است بجای 1:30 مطالعه مستمر، مطالعه مان را به دو تایم 45 دقیقه ای تقسیم کنیم. داوطلبان درصورت نیاز می توانند فیلم مدیریت فردی را نیز تهیه کنند.

دیدگاهتان را بنویسید