.
تبلیغات


پرسشنامه بررسی اضطراب شینان


شینان, اضطراب, پرسشنامه اضطراب, استرس, پرسشنامه استرس, ارزیابی اضطراب, ارزیابی استرس, پرسشنامه بررسی اضطراب, پرسشنامه ارزیابی استرس, دانلود, دانلود رایگان, دانلود پرسشنامه اضطراب, دانلود پرسشنامه استرس, دانلود رایگان پرسشنامه, دانلود رایگان پرسشنامه اضطراب, دانلود رایگان پرسشنامه استرس, دانلود پرسشنامه شینان, پرسشنامه اضطراب شینان, پرسشنامه استرس شینان, دانلود پرسشنامه اضطراب شینان
 

هدف: بررسی میزان اضطراب در افراد
دستورالعمل:لیست زیر شامل علائمی است که بیان کننده احساسات خاص مردم در ارتباط با اضطراب می باشد. لطفا هر مورد را به دقت مطالعه نموده و مشخص نمایید در طول یک ماه گذشته کدام یک از علائم را و در چه حدی تجربه نموده اید(حتی اگر در هر بخش فقط یکی از علائم مربوط به آن بخش را تجربه نموده اید، به ان نیز اشاره نمایید). برای هرگزینه تنها یک جواب را علامت دهید و توجه داشته باشید شرایط معمول و وضعیت کلی را در نظر بگیرید نه موارد خاص و نادر را.


ردیف عبارات هرگز به ندرت بعضی اوقات اغلب اوقات همیشه
1 مشکلاتی در تنفس، احساس خفگی ویا نفس نفس زدن.          
2 احساس خفگی و یا گیرکردن چیزی در گلو          
3 تپش قلب و یا نامنظم زدن قلب          
4 احساس درد، فشار ویا ناراحتی بر روی سینه          
5 عرق کردن بیش از اندازه          
6 غش کردن، احساس سرگیجه و تهوع          
7 احساس ضعف در پا          
8 احساس بهم خوردن تعادل به شکلی که احتمال افتادن وجود دارد          
9 احساس تهوع و دل پیچه          
10 احساس اینکه محیط اطراف به شکل غریب و غیرواقعی، مه آلود یا غیر ملموس است          
11 احساس اینکه از بخشی از بدن خود جدا هستم و یا حالت شناوری دارم          
12 احساس مور مور شدن یا خواب رفتگی در قسمتی از بدن          
13 گرگرفتگی و یا سرد شدن بدن          
14 احساس لرزش          
15 ترس از اینکه در حال مرگ هستید و یا یک اتفاق بدی در شرف وقوع است          
16 احساس اینکه کنترل خود را از دست داده اید و یا در حال جنون هستید          
17 حمله عصبی ناگهانی          
18 حمله عصبی ناگهانی که بی دلیل اتفاق بیافتد          
19 حمله عصبی بی دلیل وقتیکه شما در موقعیتی هستید که قبلا برای شما اتفاقی نیفتاده است          
20 حالت اضطرابی حین انجام کاری،در شرایطی که دیگران چنان اضطرابی رادرهمان شرایط تجربه نمیکنند          
21 خود داری از مواجه شدن با موقعیت ها به دلیل اینکه آن شرایط شما را می ترساند          
22 وابسته بودن به دیگران          
23 هیجان زدگی و عدم بدست آوردن آرامش          
24 اضطراب ، عصبانیت، بی قراری          
25 حملاتی که باعث افزایش حساسیت به صدا و نور وحس لامسه می شود          
26 اسهال          
27 نگرانی بیش از اندازه درباره سلامتی خود          
28 به سادگی احساس خستگی، ضعف، و از پا افتادن داشتن          
29 سردرد و یا احساس درد در سر و گردن          
30 مشکل در خوابیدن          
31 بیدار شدن در نیمه شب و یا بدخوابی          
32 مواجه با افسردگی غیر منتظره که بدون هیچ دلیل یا دلیلی بسیار جزیی رخ داده باشد.          
33 وقتی چیزی پیرامون شما تغیرمی کند حالات روحی و احساسات شما نیز تغییر زیادی می کند.          
34 وجود افکار و عقیده ها و تصاویر بی معنی، نا خواسته و ناخوشایند و تکرار مداوم آن ها          
35 تکرار کردن یک عمل به عنوان مثال چک کردن، شستن ، شمردن و... وقتیکه اصلا لزومی ندارد          
 
 
روش نمره گذاری و تفسیر
این پرسشنامه دارای 35 سوال بوده و هدف آن بررسی میزان اضطراب در افراد است. طیف پاسخگویی آن از نوع لیکرت بوده که امتیاز مربوط به هر گزینه در جدول زیر ارائه گردیده است:
گزینه هرگز به ندرت بعضی اوقات اغلب اوقات همیشه
امتیاز 1 2 3 4 5
 
 
 

برای بدست آوردن امتیاز کلی پرسشنامه، مجموع امتیازات همه سوالات را با هم جمع کنید. این امتیاز دامنه ای از 35 تا 175 خواهد داشت.
تفسیر نتایج
امتیاز زیر 70
سطح پایینی از اضطراب بوده و مشکل روانی و جسمانی ندارد
امتیاز 105-70
نتایج آزمون نشان دهنده سطح متوسطی از اختلال و آسیب در عملکرد فرد می باشد. چنین شرایطی، ممکن است عملکرد های روزمره فرد در ابعاد مختلف نظیر ابعاد اجتماعی، تحصیلی، شغلی، روابط بین فردی، مدیریت هیجانات و... را تحت تاثیر قرارداده و باعث افت و کاهش سطح کیفیت زندگی، بهزیستی و رضایتمندی از زندگی در فرد میگردد. بعلاوه چنین شرایطی ممکن است منجر به ایجاد اختلالات روانی پیچیده تر شده و در مواردی مشکلاتی بسیار جدی ایجاد نمایند. پیشنهاد میگردد به منظور انجام ارزیابی های دقیق و تکمیلی،شناسایی دقیق مشکلات و ابعاد آنان، استفاده از برنامه های درمانی و آموزشی، بهره مندی از مشاوره های تخصصی، کتب آموزشی و منابع مرتبط و در نهایت بهبود عملکرد و رفع مشکلات با متخصصین ما در مرکز پارند تماس حاصل فرمایید
امتیاز بالاتر از 105
نتایج آزمون نشان دهنده سطح شدیدی از اختلال و آسیب در عملکرد فرد می باشد. چنین شرایطی، مطمئنا عملکرد های روزمره فرد در ابعاد مختلف نظیر ابعاد اجتماعی، تحصیلی، شغلی، روابط بین فردی، مدیریت هیجانات و... را تحت تاثیر قرارداده و باعث افت و کاهش سطح کیفیت زندگی، بهزیستی و رضایتمندی از زندگی در فرد میگردد. بعلاوه چنین شرایطی ممکن است منجر به ایجاد اختلالات روانی پیچیده تر شده و در مواردی مشکلاتی بسیار جدی ایجاد نمایند. پیشنهاد میگردد به منظور انجام ارزیابی های دقیق و تکمیلی،شناسایی دقیق مشکلات و ابعاد آنان، استفاده از برنامه های درمانی و آموزشی، بهره مندی از مشاوره های تخصصی، کتب آموزشی و منابع مرتبط و در نهایت بهبود عملکرد و رفع مشکلات با متخصصین ما در مرکز پارند تماس حاصل فرمایید.



برای دانلود فایل pdf این پرسشنامه، کلیک کنید.






منبع: با اقتباس از: مرکز تخصصی توانمند سازی پارند(نوروفیدبک ، بیوفیدبک) - باشگاه مغز
 

داوری مقالات شما و ارائه مشاوره در خصوص بالابردن کیفیت آن

آموزش خصوصی و گام به گام نحوه نوشتن مقاله



گروه آموزشی کیهان
ارشد  و دکتری روانشناسی

تعداد بازديد : 1066
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
دانلود رایگان
تماس با ما
خیابان انقلاب اسلامی - خیابان 12 فروردین - کوچه نوروز - پلاک 4 - واحد 3
شماره تماس: 02166475618 الی 20
شماره پیامک:  02166475620

سوالاتی در خصوص کنکورهای ارشد و دکتری روانشناسی و مشاوره

.