.
تبلیغات


صادق فلاح
مشاور تخصصی ارشد روانشناسی

به نام بی نام او

کیهانی‌های عزیز، داوطلبان گرامی آزمون سراسری ارشد روانشناسی 94 
سلام 

هفته‌ها بود قصد نوشتن نکاتی در رابطه با روزهای پایانی کنکور را داشتم که متاسفانه همزمان با فعالیت‌های سنگین تحصیلی خود بنده بود و فرصت پیش نیامد تا اینکه امروز سعی کردم تا دیرتر نشده نکات مورد نظر را برایتان بنویسم. چند نکته هست که می‌دانم بهتر از من می‌دانید، اما بر حسب وظیفه خدمتتان عرض می‌کنم. ترجیح می‌دهم گزیده بگویم تا مطالب برای حداکثر شما به کار آید نه اینکه کلی نکته تخصصی ارائه دهم که نیمی از آن برای شما مناسب باشد و نیمی گمراه کننده. انشالا که مطالعه این مطلب برایتان حداکثر فایده را داشته باشد. 

روزهای پایانی مانده به کنکور 

  • چند روز مانده تا کنکور؟
  • از امروز که این  مطلب نوشته می‌شود چیزی حدود 3 روز مفید در دسترس داریم. 
  • این که زمانی نیست! 
  • اتفاقاً این روزها مهم ترین روزها هستند. درست است که نمی‌شود معجزه کرد. اما مطالعه‌ی کم به این امید که کار دیگر تمام شده است ممکن است شما را از برخی نکات و رسیدن به برخی درصدها دور کند و یا "داشتن مطالعات زیاد و خسته کنده" ممکن است بازدهی شما را سر جلسه آزمون کم کند. پس بهتر است در همین چند روز پایانی با بیشترین هوشیاری به مطالعاتتان ادامه دهید. 
  • چه کنیم و چه بخوانیم؟ مرور! نکته جدید هرگز!
  • چه چیز را؟ مهمترین نکات دروس را!
  • کدام دروس را؟
  • اینجا باید اولویت بندی کنید. چند نکته هست:
    • چند درصد؟ مثلا اگر رشد و بالینی را همیشه بالای 70 زده اید اما برای دروس نفس و فیزیو جا دارد که به 50 برسید، بیشتر روی نکات دو درس انتهایی یعنی نفس و فیزیو تمرکز کنید. 
    • نکات فرار؟ نکته ای هست که فرار باشد و بشود با یک مرور سریع در خاطر ثبت‌ش کرد؟ این نوع نکات را در اولویت قرار دهید. 
    • نکات غنی؟ مثلاً با مرور دو تکنیک‌ درک مطلب از زبان تخصصی‌تان می‌توانید 20-10 درصد بیشتر بزنید. پس بهتر است در اولویت باشد تا اینکه بخواهید کلی واژه را مرور کنید. یا از بین خود واژه ها هم، واژه‌هایی که در کنکور ها استفاده شده از واژه های کتابها مهمتر است. از بین همین کنکورها هم کنکورهای اخیر مهمتر است و الی آخر... . 
  • چطور اولویت بندی را در کاغذ بیاوریم؟ 
  • برگه های vip !  یعنی "مهمترین نکات" ! یکی دو ساعت وقت بگذارید و همین زمان کم را هم مدیریت کنید: بنشینید برای هر درس یک ربع فکر کنید: در برگه های به سایز یک چهارم آ4 مهمترین نکاتی را که با توجه به آن موارد بالا می‌خواهید مرور کنید (در زمانی حدود 2 ساعت برای هر درس) بنویسید. مثلاً برای درس بالینی یکی از موارد می‌توانید این باشد:"وکسلر... 20 دقیقه". کلا برای هر درس 2 ساعت دیگر وقت بگذارید حدودا(حالا کمی بیشتر یا کمتر، با توجه به جمع ساعات در دسترس‌تان) و در این مدت مهمترین نکات را بخوانید. پس یک برگه vip برای یک درس حاوی یک سری عنوان است از آن درس، که به نظر شما باید پیش از هر موضوع دیگری در آن درس مرور شود. در این برگه vip‌شما زمان مورد انتظار برای مرور آن موضوع را هم نوشته اید تا بتوانید از زمان در دسترس به خوبی استفاده کنید. 
  • خیلی از داوطلبان این روزها در یکی از این حالات هستند:
    1. بسیار مضطرب و ناامید:اگر این ناامیدی‌تان را نتایج درصدهایی که در آزمونها زده اید تایید می‌کند که هیچ ! انشالا سال بعد ! اما اگر در واقع شرایط خوبی دارید اما بسیار نگران دیگران هستید، بدانید دارید بیهوده انرژی‌تان را هدر می‌دهید و به جای آن باید از همین ساعات پایانی هم استفاده کنید. چه کنید؟ همین کاری را که توضیح دادیم انجام دهید و مهمترین نکات را بخوانید. باز هم استرس دارید؟ تمرین آرامیدگی را از بخش مقالات همین سایت بخوانید کمک می‌:ند. 
    2. در خیال پیروزی، برخی از دوستان فکر می‌کنند که کار دیگر تمام شده و نیازی به مرور بیشتر نیست. این در حالی است که مرورهای روزهای پایانی خیلی خیلی خیلی زیاد در یادآوری مطالب در سر جلسه تاثیر می‌گذارد.
  • شما اما سعی کنید حالت معقول‌تر را انتخاب کنید. با مدیریت هیجاناتتان این سه روز را به مرور مهمترین نکاتی که از هر درس استخراج کرده اید بگذرانید. 

خلاصه که: فرمان را سفت بچسبید 

  • به دنبال معجزه نباشید: این درست که مرور نکات این روزها بسیار مفید است اما خوب نمی‌شود در این چند روز معجزه کرد. همین که فرمان مطالعاتتان را سفت بچسبید و هوشیارانه نکات اساسی را مرور کنید دارید بهترین کار را انجام می‌دهید. 
  • تکنیک های زبان: اگر پکیج زبان تخصصی کیهان را گرفته اید، توصیه می‌کنم یک بار دیگر مرور کنید که قرار است هر نوع از سوالات درک مطلب را با چه روشی پاسخ دهید. این کار زمانی نمی‌گیرد اما سازمان‌دهی ذهنی تان را بالا می برد. اگر هم پکیج زبان را نگفته اید اسلایدهای آن در سایت هست فکر کنم. 
  • VIP: بالا گفتم که نکات مهم را بردارید، توی یک کاغذ بنویسید و زمانی را که برای هر یک می‌خواهید اختصاص دهید یادداشت کنید. 
  • مهم‌ترین‌های آمار:‌ برای این درس قید تعاریف و ... را بزنید. مقایسه ای‌ بخوانید. آزمون‌های آماری، رگرسیون و همبستگی، روش‌های مختلف همبستگی، روش‌های مختلف نمونه‌گیری، مقیاس‌های مختلف، فرضیه و نظریه، روش‌های مختلف آزمایشی و شبه آزمایشی از مهمترین‌ها هستند. شاید بشود هر یک را در 10 دقیقه مرور کرد (البته به شرطی که قبلاً درست مطالعه کرده باشید!). 
  • مهم‌ترین‌های فیزیولوژی: لوب‌های مختلف مغز، ناقل‌های مختلف، نظریه‌های عمده انگیزش از جمله اتکینسون، راتر، لوین را خوب مرور کنید و همچنین مقایسه فروید و هال. 
  • مهم‌ترین‌های بالینی: این درس بسیار گسترده است خودتان بهتر می‌دانید. خرده‌آزمون‌های وکسلر، مقیاس‌های MMPI، اعتبارهای مختلف و پایایی، انواع سوالات در مصاحبه جزوه مهمترین‌ها هستند. تقریباً نیمی از سوالات هم که یا از مرضی و استثنایی می‌آید یا معلوم نیست از کجاست. 
  • مهم‌ترین‌های مرضی: صفحات 20 تا 40 استثنایی مهم‌ترین‌ها هستند. 
  • مهم‌ترین‌های رشد: نظریه‌ها خیلی مهم‌تر از مطالب لورا برک هستند. 
  • مهم‌ترین‌های نفس: سهروردی و ملاصدرا را اول از همه مرور کنید. 
  • یک بازی تدارکاتی دیگر؟ اگر توانستید یک بار دیگر یکی از کنکورها را یکی دو روز قبل از آزمون اصلی در خانه بزنید. برای اینکه ببینید می‌خواهید با چه استراتژی‌ای در کنکور شرکت کنید. این می‌تواند کمک بزرگی به شما بکند. 
  • باز هم تاکید می‌کنم: خود شما بهتر می‌دانید که کدام نکات برای مرور مهم‌تر است. آن بالا معیار را خدمتتان ارائه کردم. 
  • معنویت، فراتر از یک ابزار: این روزها معنویت بسیار بیشتر از هر زمانی به شما آرامش خواهد داد. اختصاص دادن زمانی از شب برای فکر کردن به این‌که به طور کلی خود خود خود شما در چه مرحله ای از زندگی هستید و همه این تقلاها برای چیست و ...،‌ می‌تواند شما را کمی آرام‌تر کند. به عنوان یک فرد اضطرابی، در این روزهای پایانی از راهبرد معنویت و نفس عمیق بسیار بهره بردم و توانستم اضطراب بالایم را در روزهای پایانی مدیریت کنم. فکر می‌کنم شما هم بتوانید چنین کنید.
  • توصیه ما در کیهان این است که تا صبح آزمون (اگر آزمون بعد از ظهر است) همچنان مرور کنید اگر خواستید. خود بنده تا 11 صبح نکات vip ام را مرور کردم. برخی می‌گویند نکات فلان درس را مرور کنید حتما. من تاکیدی روی این ندارم چرا که ممکن است یکی فیزیو و نفس را یک ماه است که 70 می‌زند اما در رشد و آسیب نکاتی دارد که باید بیشتر مرور کند. پس تکیه‌تان بر برگه‌های VIPتان باشد که خودتان به طور تخصصی در آنها نوشته اید که برای فلان درس چه نکاتی در اولویت مرور هستند. 
  • خواب و خوراک: همچنان حواستان به خواب و خوراک‌تان باشد که میزان و موزون باشید. هرگز از خواب و خوراک‌تان برای مطالعه بیشتر نزنید (البته اگر پرخوابی ندارید!) چرا که کیفیت‌تان را پایین می‌آورد. این روزها کیفیت خیلی خیلی بیشتر از کمیت به کار می‌آید. 
  • و من یتوکل... : باور بسیاری از ما این است که تمام تلاش‌مان را منطبق با آنچه صحیح می‌دانیم انجام دهیم اما نتیجه را به "او" واگذار کنیم. پس اگر تلاشی کرده اید و درست هم کرده اید، مطمئن باشید تلاش‌تان در عالم هستی گم نمی‌شود. مطمئن باشید. این حرف من نیست، حرف "او"ست: 
و من یعمل مثال ذره خیره ارشد روانشناسی کیهان فلاح






در روز چهارشنبه همین هفته، نکاتی را برای مدیریت جلسه آزمون نیز خدمتتان عرض خواهیم کرد.

از طرف همه همکاران خوبم در کیهان برای شما دوستان آرزوی موفقیت دارم.
موفق باشید :)
تعداد بازديد : 2087
نظرات بينندگان
غیر قابل انتشار : 0
در انتظار بررسی: 0
انتشار یافته : 19
لیلا
|
1393/11/13 - 20:00
1
3
واقعآ مرسی آقای فلاح _ توضیحاتتون عالی بود.
پاسخ ها
***
|
1393/11/14 - 14:00
سلام به همه دوستان کیهانی _ میتونم بگم مطالب آقای فلاح فوق العاده بود_ من از سر ذوق این مطالب میخواستم به همه دوستانی که کامنت گذاشتن مثبت بدم ولی حواسم پرت شده و به چند تای اولی منفی دادم _ خواهشا سوء تفاهم نشه .( معذرت میخوام) و تو دلتون دعوام نکنید.. آرزو میکنم 5 شنبه عصر همه دوستان با لب خندون از جلسه امتحان بیان بیرون .
نیلی
|
1393/11/13 - 20:26
1
2
تشکر
m.zarei
|
1393/11/13 - 20:28
1
3
خیلی کاربردی و عالی بود در این شرایط واقعا مرسی من خیلی استرس دارم... باید واقعا کنترلش کنم.
ساناززز
|
1393/11/13 - 22:06
1
3
ممنون.....
sameni
|
1393/11/13 - 23:06
1
2
واقعا کاربردی و مفید بود ممنون ازتون
فرحناز
|
1393/11/14 - 00:39
1
1
سلام به همه دوستان کیهانی ... دوست داشتم منم الان شرایط شمارو داشتم ولی به دلایلی نتونستم ادامه بدم برای همتون ارزوی موفقیت دارم امیدوارم امسال کیهان بدرخشه باتلاش شما دوستان عزیز موفق باشید
پاسخ ها
کیهان
|
1393/11/14 - 09:34
مرسی فرحناز 
شماهم همیشه موفق باشید 
ناشناس
|
1393/11/14 - 02:15
0
3
ممنون،مطالب مفیدی بود.
ناشناس
|
1393/11/14 - 02:15
1
3
ممنون،مطالب مفیدی بود.
لیلا
|
1393/11/14 - 07:40
1
6
واقعآ مرسی _بعد از خوندن توضیحات میتونم بگو خیلی آروم شدم_ فقط میشه در مورد مدیریت درس زبان تو سر جلسه امتحان هم یه توضیحاتی بدن که واسه درس زبان وقت کم نیاریم_ خیلی حیلی ممنون
پاسخ ها
کیهان
|
1393/11/14 - 09:34
سلام لیلا 
چشم، فردا انشالا مطلب جدید منتشر میشه :) 
****
|
1393/11/14 - 11:52
0
3
سلام به همه دوستان کیهانی _ میتونم بگم مطالب آقای فلاح فوق العاده بود_ من از سر ذوق این مطالب میخواستم به همه دوستانی که کامنت گذاشتن مثبت بدم ولی حواسم پرت شده و به چند تای اولی منفی دادم _ خواهشا سوء تفاهم نشه .( معذرت میخوام) و تو دلتون دعوام نکنید.. آرزو میکنم 5 شنبه عصر همه دوستان با لب خندون از جلسه امتحان بیان بیرون .
نسترن
|
1393/11/14 - 11:55
0
3
مختصر...دلگرم کننده ....تاثیرگذار :)
فاطمه
|
1393/11/14 - 14:04
0
4
عالی بود، مخصوصاً آیه ای که از قرآن آوردید مرسی از کیهان :)
فاطمه
|
1393/11/14 - 18:16
0
4
تشکر صمیمانه دارم از همه دوستان کیهانی از اینکه کنارمون بودین. خداقوت، دعا کنید برامون
سارا
|
1393/11/15 - 00:52
0
1
خیلی کاربردی و مفید بود.ممنون بی صبرانه منتظر نکات سر جلسه هستم.
محدثه دهقانی زاده
|
1393/11/30 - 00:17
0
0
سلام.مطالب آقای فلاح خیلی عالی بود.ممنونم. ولی راستش من vip رو متوجه نشدم.میشه لطف کنین توضیح بدین راجبش. متشکرم.موفق باشین.
پاسخ ها
کیهان
|
1393/11/30 - 10:08
خانم دهقانی زاده 
VIP به مهمترنی مطالب اشاره دارد که میخواهید در زمانی کوتاه مطالعه کنید
و مخصوص روزهای نزدیک به کنکور است که مشاور شما خدمتتان مفصّ توضیح خواهد داد 
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
دانلود رایگان
تماس با ما
خیابان انقلاب اسلامی - خیابان 12 فروردین - کوچه نوروز - پلاک 4 - واحد 3
شماره تماس: 02166475618 الی 20
شماره پیامک:  02166475620

سوالاتی در خصوص کنکورهای ارشد و دکتری روانشناسی و مشاوره

.