.
تبلیغات

پیروزی, موفقیت, موفقیت در کنکور, مقاله, مقالات سحر احسانی, مقالات کنکوری مطالعاتی, مطالعه, مقاله, سحر احسانی, مقاله کنکوری, مطالعه, هدف, هدفگذاری, کنکور, کنکور ارشد, مطالعه کنکور, اضطراب, استرس, کنکور کارشناسی ارشد, کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی, ارشد روانشناسی, آمادگی برای کنکور ارشد, آمادگی کنکور کارشناسی ارشد, روانشناسی, استرس بالا, حافظه, تسلط بر مطالب, تسلط, آرامش, دلسردیکنکور, مطالعه کنکوری, فکر کردن به مقصد, طی کردن مسیر, جویل براون, اراده, نیروی اراده, سرگرمی, مدیریت زمان, افزایش انگیزش, انگیزش, روحیه, تغییر رشته, تغییر رشته ای ها, داوطلبان روانشناسی, داوطلبان کنکور روانشناسی, افکار معطوف به هدف, هدف, هدفگذاری, اشتیاق به پیروزی

آنچه در دستان شماست...



سحر احسانی

 

دوستان سلام امیدوارم با امید مشغول مطالعه باشید

شاید برایتان خیلی عجیب  وخیلی ساده انگارانه باشد اما سال گذشته وقتی مشغول مطالعه بودم گوشه ی کتاب آسیب شناسی برای خودم نوشته بودم یک صندلی در دانشگاه تهران حق من است نمیگذارم کسی حق مرا ضایع کند و جای من را بگیرد. وقتی یک ماه از قبولی من در دانشگاه تهران گذشت و صندلی که دوست داشتم را به دست اوردم خیلی اتفاقی کتابم را ورق میزدم و من که کاملا این موضوع را فراموش کرده بودم چشمم به این جمله خورد. شاید خیلی از افراد سال گذشته که من مشغول مطالعه بودم با دیدن این جمله به من میخندیدند و شاید دی ماه سال گذشته که به دلیل مشکلاتی وقفه ی زیادی در مطالعه ام ایجاد شده بود و استرس زیادی را تحمل میکردم خودم هم ایمانم را به خودم از دست داده بودم.

همیشه منتظر نباشید که سایر افراد به شما ایمان بیاورند اولین کسی که باید به خودش ایمان بیاورد خودتان هستید.
معمولا در این بازه ی زمانی برای دوستانی که مطالعه ی خود را از تابستان و یا مهر شروع کرده اند خستگی و مقداری هم استرس وجود دارد که راندمان کارشان را پایین می آورد و همینطور باعث خستگی و دلسردی میشود.
همچنین بعضی داوطلبان هم به تازگی مطالعه ی خود را شروع کرده اند و مدام فکرشان درگیر این نکته است که نکند زمان کوتاه باعث نتیجه نداشتن مطالعه شود و نشخوار ذهنی زیادی دارند و به جای مطالعه تمرکزشان را روی زمان میگذارند.
من به هردو گروه از داوطلبان به عنوان کسی که این شرایط را پشت سر گذاشته است توصیه میکنم که در اولین گام آرامش خود را حفظ کنید و حاشیه ها را از خودتان دور کنید. افراد زیادی توانسته اند درمدت کوتاه با حفظ آرامش و تسلط بر مطالب مهم به نتیجه برسند. کلیک کنید


همانطور که احتمالا خودتان میدانید اضطراب باعث میشود ظرفیت حافظه ی کاری شما پر شود و دیگر جایی برای تمرکز بر مطالعه باقی نمی ماند پس سعی کنید اضطراب های مضر را از خودتان دور کنید.

باید یک نیم نگاه به کنکور داشته باشید سعی کنید هر روز زمان بسیار بسیار کوتاهی را برای فکر کردن به هدفتان و کنکور اختصاص دهید براساس یک قانون در روانشناسی که به قانون 18ثانیه معروف است فقط باید 18ثانیه به هدفتان فکر کنید زیرا وقتی بیشتر از این به هدف فکر کنید مغز شما هورمون هایی را ترشح میکند که باعث میشود مغز شما هدف مورد نظر را در دسترس در نظر بگیرد و دیگر برای هدف به دست آمده تلاشی نکند.
اگر هم شما اصلا به هدفتان فکر نکنید ممکن است دلسرد شوید و تلاش زیادی نکنید .
سعی کنید براساس هدفتان تلاش کنید و به نتیجه فکر نکنید چون نتیجه دست ما نیست و فقط تلاش در دستان ماست.
پس تمام توانتان رابرای آنچه در دست دارید به کار ببرید و نگذارید که فکر کردن به مدت باقی مانده شما را از اهدافتان دور کند.
امیدوارم موفق باشید.
 


گروه آموزشی کیهان
 ارشد و دکتری روانشناسی




مطالب مرتبط:

تعداد بازديد : 622
نظرات بينندگان
غیر قابل انتشار : 0
در انتظار بررسی: 0
انتشار یافته : 5
مرضیه
|
1395/10/23 - 11:33
0
0
سلام ازینکه بهمون امید و روحیه میدین سپاسگزارم...من ک واقعا استرس دارم...چون ترم اخرکارشناسی هستم و دارم امتحانامو میدم..ومدام ب این فکر میکنم ک آیا من ب ا ن چیزی ک آرزومه و هدفمه میرسم؟؟ برامون دعاکنید
پاسخ ها
سحر احسانی
|
1395/10/23 - 19:29
مرضیه ی عزیز فکر کردن به انتها چیزی را عوض نمیکند و استرس داشتن تنها مانع ذهنی میشود تا تو را از هدفت دور کند اگر به راهت و هدفت ایمان داری برای آن بجنگ اولین کسی هم که باید با آن بجنگی خودت و استرس های خودت است امیدوارم موفق باشی
زهرا
|
1395/10/23 - 16:58
0
0
سلام من رتبم اصن خوب نشده تو ازمون ارشد بنظرتون تکمیل ظرفیت شرکت کنم ؟ احتمالش هست تهران قبول شم؟؟؟
پاسخ ها
گروه آموزشی کیهان
|
1395/10/23 - 19:14
سلام زهرا


متاسفانه ما اطلاع دقیقی در خصوص تکمیل ظرفیت نداریم :(


موفق باشید
گروه آموزشی کیهان
ارشد و دکتری روانشناسی
شیدا میررضایی
|
1395/10/23 - 19:07
1
1
باسلام خدمت شماممنونم ازمطالب فوق العادتون این متن شمابرای وقتهایی که احساس سرخوردگی وناامیدی برتمرکزغلبه میکنه،بسیارمفیده ومیخام یه تشکرویژه ی دیگه ای هم ازتون داشته باشم بابت این که تجربیات شخصیتون روبازگومیکنیدسایرمشاورهامطالبی روکه میگن تجارب شخصیشون شایدنباشه وبه همین خاطرگاهی اوقات حس میشه که شعارهستن باتشکرازگروه کیهان ومشاورای خوبشون وخانم احسانی
نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
دانلود رایگان
تماس با ما
خیابان انقلاب اسلامی - خیابان 12 فروردین - کوچه نوروز - پلاک 4 - واحد 3
شماره تماس: 02166475618 الی 20
شماره پیامک:  02166475620

سوالاتی در خصوص کنکورهای ارشد و دکتری روانشناسی و مشاوره

.